歡樂血拼大隊

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中華職棒台灣大賽今（29）日結束第2戰，下一場將移師到台中洲際棒球場，由中信兄弟擔任主場球隊迎戰Lamigo桃猿，兄弟總教練史耐德表示，相當期待禮拜二的比賽。

結束了桃園球場的客場2連戰，下周二兄弟將回到洲際球場，史耐德表示，自己相當期待，因為是這個系列賽第一場主場的比賽，相信球迷們也很期待。

明天為休兵日，史耐德表示，會趁這個時間集合大家談話，或是個別找選手閒聊，盡可能幫助他們準備禮拜二的比賽，會告訴選手們：「雖然今天輸球，但這就是系列賽中的一場比賽而已，其實輸掉一場沒這麼嚴重，下一場比賽再討回來。」

史耐德也表示，自己目前對於球隊陣容還蠻滿意，是否要調整陣容，禮拜二會看當天的狀況決定，今天選手們有些不錯的表現，可能會以今天的陣容為主，再做一些微調。

 想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

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【華人健康網圖文提供／太雅出版社】每次生理期來臨前，惱人的經前症候群帶來的腰痠、下腹悶痛等不適，就屢次提醒你大姨媽即將到來？其實，想要一甩經期症候群，適度自製加味茉莉花茶，就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。

材料（1 人分）：

大棗3個、紅花一小撮～1/2 大匙、茉莉花茶100㎖。

製作方式：

1.將大棗洗淨，切成圓片後用竹籤去掉中間的果核。

2.將大棗與紅花放入容器中，倒入溫熱的茉莉花茶，再用湯匙攪拌均勻即可。

藥膳筆記：

月經前有時會覺得腰痠或下腹部悶痛，甚至容易煩躁。紅花能溫暖身體、幫助行「血」，消除因體內血瘀所造成的疼痛。大棗則可預防因月經所引起的貧血。茉莉花茶則可消解緊張的情緒。此茶飲懷孕者不可服用。

本文出自太雅出版社《藥食同源養生食譜：日本百年餐廳 聘珍樓的75道藥膳料理》

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